Nodig:
100 gr framboos
100 gr bosbessen
1/2 banaan
stuk courgette
50 gr noten
handvol chia- en hennepzaad
50 gr kokosmelk (optioneel)
Doe alles in de blender en mix goed.
Rode smoothie
28dagenpuureten
Dit vond een zakelijke cliënt van de behandeling:
"De afgelopen jaren zat ik niet lekker in mijn vel. Door de voedingstips die ik kreeg voelde ik me binnen een paar weken fitter en vitaler, waardoor ik mijn werk beter kon doen." - Marieke