Wil je leren hoe je een ontspannende voetreflexmassage geeft? Kom dan 17 april naar de workshop.

Meer lezen & aanmelden!

Recepten in categorie: Smoothies

Terug naar 28dagenpuureten

avocado-bananenshake

Nodig: 500 ml hennepmelk 2 bananen 1 avocado, geschild en ontpit 1 grote citroen, geschild, in partjes vanillepoeder 1 tl kaneel Pel de bananen en snij in stukjes. Die deze […]

Lees verder..

Tomatensmoothie

Nodig voor 2 personen: 3 tomaten 1 gele paprika 1 appel 1 takje peterselie evt zout / peper naar smaak Bereiding: doe de ingrediënten in de blender en maak ze […]

Lees verder..

Smoothie van groen fruit

Nodig voor 2 personen: 10 – 14 pruimen (reine claude) 150 gr witte ontpitte druiven 1 (groene) appel 1 à 2 avocado Was de druiven, de appel en de pruimen. […]

Lees verder..

Pittige groene smoothie

Nodig 2 personen: 125 – 150 gr rucola 100 gr snijbiet of bladeren van bietjes 3 kleine of 2 grote bananen beetje citroensap (naar smaak) 1/2 tot 1 glas water […]

Lees verder..

Volle smoothie

Nodig: 1 grote avocado of 2 kleine 1 Bio-banaan 2 Bio-appels chiazaad en sesamzaad, elk 3 eetlepels (of naar smaak) wat vocht bv water, vers sap van citroen of mandarijn […]

Lees verder..

Smoothie met banaan en appel

Nodig: 2 bananen, in stukken 2 appels, gewas, en met schil, in stukjes gesneden en klokhuis verwijderd 1 peer, geschild, in stukjes gesneden en klokhuis verwijderd 1 dl kokosmelk handvol […]

Lees verder..

Smoothie met mango

Nodig: 2 personen 1 mango, geschild, zonder pit 1 appel, klokhuis verwijderd (dus met schil) handvol cashewnoten geraspte kokos naar wens wat water of (vers) vruchtensap chia- en hennepzaad naar […]

Lees verder..

Smoothie met avocado en peer

Nodig (2 pers) 1-2 avocado 1 banaan 2 peren naar wens chiazaad en/of hennepzaad Doe de ingrediënten in de blender en mix deze. Voeg evt. als laatste chiazaad en/of hennepzaad […]

Lees verder..

Smoothie met ananas en appel

Nodig voor 2 personen: 1 avocado 1 banaan 1 appel 100-150 gr ananas 1 peer naar behoefte: chiazaad en/of hennepzaad Doe de ingrediënten met uitzondering van het chiazaad en hennepzaad […]

Lees verder..

Appelsmoothie met kaneel

Nodig: 2 personen 1-2 appels 1 el kaneel Een handjevol cashewnoten, ongebrand en ongezouten Vanillepoeder ½ liter amandelmelk (rijstemelk of kokosmelk zou ook kunnen) Naar wens 1 el ahornsiroop of […]

Lees verder..