NIEUW:  webinars in plaats van fysieke bijscholingen.

Meer lezen & aanmelden!

Recepten in categorie: Lunch / Diner

Terug naar 28dagenpuureten

Kerrie gehakt schotel

Nodig: 1 spitskool, fijngesneden 1 pond rundergehakt 1-2 appels, fijngesnipperd 1 grote ui, fijngesnipperd 2 el kerrie zout/peper naar smaak Kook de spitskool gaar in weinig water, giet de spitskool […]

Lees verder..

Komkommer roerbak

Nodig: 1 ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, geperst ½ komkommer in stukjes gesneden 2 tomaten, in blokjes gesneden Verse kruiden, zoals peterselie, bieslook Kokosolie Fruit de groenten in de kokosolie […]

Lees verder..

Italiaanse omelet

Nodig: 2 eieren 5 plakken ontbijtspek 1 ui, gesnipperd 100 gr champignons, in plakjes gesneden 1 paprika, in stukjes gesneden Evt. 1 teentje knoflook, geperst Italiaanse kruiden Zout/peper naar smaak […]

Lees verder..

Italiaanse roerbakgroenten

Nodig: 1 paprika, in blokje gesneden 1 ui, fijngesneden 2 teentje knoflook, geperst 1 prei, in ringen gesneden 1 winterwortel, in blokjes gesneden 1 el pizzakruiden 1 el kokosolie Verwarm […]

Lees verder..

Pompoen met peer uit de oven

Nodig: ½ pompoen, in stukjes gesneden 1 à 2 peren, in stukjes gesneden 1 el rozemarijn, fijngehakt 4 el kokosolie, gesmolten 1 tl nootmuskaat 1 tl kaneel Naar smaak zout en peper Verwarm […]

Lees verder..