Nodig: 60 gr amandelmeel 100 gr havermoutmeel 8 gr wijnsteenbakpoeder 3 eieren 3 rijpe bananen sap van 1/2 limoen 1 tl koekkruiden of kaneel 1/2 tl vanillepoeder 100 gr fruit […]

Nodig: 100 gr havermout, gemalen 100 gr hazelnoot- of amandelmeel 1 ei speculaas- of koekkruiden, 3-4 gr vanillepoeder, 1-2 gr 10 gr wijnsteenbakpoeder 2 bananen 20-50 gr roomboter, gesmolten 40 […]

500 gr voorgekookte biologische bietjes, in stukjes gesneden 1 appel bijv. Elstar, in stukjes gesneden 1 grotere sjalot of kleinere ui, fijngesnipperd wat boter of kokosvet Verwarm de boter en […]

Nodig: 1 flespompoen 2 (rode) uien 100 gr ongebrande cashewnoten 20 gr kokosbloesemsuiker (optioneel) 200 gr gemengd meel bijv. 50 gr hazelnoot-, amandel-, bananen-, teffmeel 150 gr (zachte) roomboter 1 […]

Nodig: 50 gr kokosvet 1 flinke tak rozemarijn of 2 kleinere 250 gr champignons 1 klein sjalotje 1 flinke teen knoflook (of 2 kleine) Snij de champignons in dikke plakken […]

Nodig: 2 dl amandelmelk of rijstemelk (zonder toegevoegde suikers) ongeveer 1 kopje gemengde vlokken zoals rijstvlokken, quinoavlokken, havermout (hoeveelheid naar eigen smaak, dat ligt eraan hoe dik je het wil […]

Nodig: 1 kleine knolselderij, geschild en in stukken gesneden 1 grote of 2 kleine koolrabi’s, geschild en in stukken gesneden 1 ui 1 teentje knoflook zout & peper naar smaak bieslook […]

Nodig: 1 eetl korianderzaad 1 eetl venkelzaad 1 à 2 tenen knoflook 1 takje tijm, gerist 1 takje rozemarijn, gerist 5 blaadjes salie, in stukjes geknipt 3-5 eetl olie 750 […]

Bodem 12o gr meelmengsel (amandel, kokos, havermout, tijgernoten, kastanje enz.) 20 gr cacao 10 gr physilliumvezels 6 gr wijnsteenbakpoeder 3 eieren gesplitst snufje zout 50 gr zoet (bijv ahornsiroop, kokosbloesemsuiker) […]

400 gr pompoen, geschild en in stukjes gesneden 2 eieren 1 tl vanillepoeder 1/2 tl kaneel snufje zout 100 gr meel (bijv bananen-, boetweit- of kokosmeel, evt een mengsel) 30 […]