Reflexologie & ademhaling

geaccrediteerd door VNRT/BeVo

Een mens kan wekenlang zonder voedsel, dagenlang zonder drinken, echter maar een aantal minuten zonder ademhaling!
Sommige personen kunnen langer zonder ademhaling.

De ademhaling is zo vanzelfsprekend dat er normaal gesproken weinig aandacht aan wordt besteed. Zolang het goed gaat is er haast niemand die stil staat bij het machtige arsenaal van toepassingsmogelijkheden die de adem kent. We zien echter dat veel mensen een verkeerde ademahling hebben: te oppervlakkig, te hoog, te snel.

In deze bijscholing gaan we in op het fenomeen ademhaling.
Inhoud van de bijscholing:

• We bespreken verschillende ademhalingstechnieken.
• We doen allerlei ademhalingsoefeningen.
• We onderzoeken het belang van het diafragma bij ademhaling.
• We bespreken het belang van de nervus vagus bij de ademhaling.
• We leren nieuwe technieken voor het behandelen van de nervus vagus, het diafragma, de longen en leren de hartstretch.

Andere momenten