Wil je leren hoe je met een biotensor werkt? Kom dan 24 september naar de workshop Biotensor

Meer lezen & aanmelden!

Boodschappenlijstje 28dagenpuureten

  • Groenten/fruit:  alles wat jij lekker vindt
  • Vlees: (Biologisch) rundsvlees, kippenvlees, evt. wat varkensvlees, wild, schaal- en schelpdieren
  • Noten: macadamia, amandel, cashew, pecan, walnoot, hazelnoot, kastanje, pistache, paranoot
  • Zuidvruchten en gedroogde vruchten: vijgen, dadels, abrikozen, zwarte pruimen, rozijnen (beperkt eten), moerbeien, goijbessen,
  • Zaden/Pitten: pompoenpitten, pijnboompitten, zonnebloempitten,  chiazaad, hennepzaad, sesamzaad,
  • Vetten: kokosolie/kokosvet, ghee, olijfolie
  • Smaakmakers: verse kruiden, specerijen, denk ook eens aan gember, bosui, knoflook, rood pepertje
  • Anders: Eieren, kokosmelk

Terug naar 28dagenpuureten

quote

Dit vond een cliënt van de behandeling:

"Veel inzicht gekregen in wat gezonde voeding met je doet." - Kees